Category Archives: recept

lilith maakt veggie pompoencannelloni

pompoencannelloni

Ik heb afgelopen najaar in al mijn impulsiviteit een gigantische pompoen gekocht op de zelfplukboerderij en pas bij het aansnijden ervan beseft dat wij daar met gemak een week van konden eten. En daar helemaal geen zin in hadden, in elke dag pompoen met pompoen. Ik heb toen -huishoudkundig genie dat ik ben- achthonderd gram van dat beest in blokjes gesneden en ingevroren. Als ik er dan in slaag om zo’n doos waar “achthonderd gram pompoen” opstaat maanden later weer uit mijn diepvries te toveren en daar iets mee te maken dan heb ik altijd het gevoel dat er zich iets magisch heeft voltrokken. Misschien moet ik wat vaker buitenkomen.

Ik had ook nog een doos cannelloni op mijn voorraadrek staan, en geen idee wat ik daar nu weer mee zou aanvangen. Plus een blik rode bonen. En nog wat seitangehakt in mijn diepvries. Als zo’n dingen allemaal samenkomen op een zondagnamiddag tijdens de middagdut van de zoon dan onstaan er nieuwe recepten. Don’t mind if I share!

Ingrediënten voor 4 behoorlijke eters:
* 800 gram pompoen, geschild en in blokjes
* 1 blik tomatenblokjes van 400 gram
* 1 pakje seitangehakt van De Hobbit
* 1 blik rode bonen in chilisaus
* 2 rode uien
* 3 teentjes knoflook
* een theelepel Pimenton de la vera (onder andere te koop bij Dille en Kamille)
* een paar druppels Tapatio (only mijn nieuwste favoriete spicy saus van het moment) of Tabasco
* 250 ml groentebouillon
* 12 cannelloni
* geraspte kaas
* peper en zout
* olijfolie

Voor de bechamelsaus:
* 50 gram boter
* 50 gram bloem
* melk
* nootmuskaat
* peper en zout

En dan:
Hak de knoflook fijn en versnipper de ui. Fruit in een beetje olijfolie voor een minuut of twee, en voeg dan de Pimenton toe. Laat even meebakken. Voeg het gehakt en de stukjes pompoen toe en stoof een tweetal minuten aan. Kruid met peper en zout en voeg de groentenbouillon en de tomatenblokjes toe, samen met de rode bonen. Breng aan de kook en laat op laag vuur met deksel op de pan stoven voor een minuut of twintig. Proeven en afkruiden met zoveel Tapatio als je wilt. Ik koos veel.

pompoensaus

Maak de bechamelsaus door je boter te smelten, de bloem toe te voegen en er melk door te roeren, kruid af met nootmuskaat en peper en zout. Neem een ovenschotel en leg een laagje bechamelsaus. Laat dan de cannelloni vier minuten voorkoken (update: niet doen, is alleen maar miserie!) Vul de ongekookte cannelloni met de gehaktmengeling. Good luck with that, trouwens, als iemand een tip heeft om de keuken er achteraf niet te laten uitzien als een war zone is die erg welkom in de comments. De truc met de spuitzak werkte niet wegens iets te vloeibare saus en twee openingen. Dan maar met een lepel. Leg ze op elkaar en giet er de rest van de saus en de bechamelsaus over. Werk af met geraspte kaas, en zet veertig minuten in een oven van 180 graden.

kellystrooit

Als ik kaas strooi meen ik dat ook.

Het ziet er trouwens naar uit dat hier weer wat vaker een recept zal gepost worden, want ik ga mezelf vanaf heden uitdagen om elke maand één kookboek te kiezen uit mijn gigantisch kookboekenrek waar ik minstens twee recepten uit ga maken in de maand die volgt. En als ze me bevallen, dan ga ik ze hier delen ook, nondeju. In februari ga ik voor The Meat Free Monday Cookbook, een boek dat werd gepubliceerd samen met de Meat Free Monday campagne van Paul en Stella McCartney en krioelt van de leuke vegetarische recepten.

meat free monday

So there. Benieuwd wat dat gaat worden, zeg!

lilith bakt gemberkoekjes

gemberkoekjes

Eén van de dingen die ik tijdens mijn facebookloos weekend deed was gemberkoekjes bakken. Ik had een hoop verse gember over, namelijk, en na een rondvraag op mijn Facebookpagina bleken koekjes een valabele optie. Klein probleem: de meeste recepten die ik vond hadden het over gedroogde en gekarameliseerde gember uit een potteken. Maar na wat speurwerk vond ik toch een recept waar ik wat verse gember in kon duwen, gecombineerd met kaneel en nootmuskaat en het restje rozijnen dat nog in mijn kast stond. Dat klonk interesting genoeg for meeheee!

Het resultaat was super: kruidige koekjes die bij iedereen die ik liet proeven in de smaak vielen en dus heel vlug uitgedeeld waren, ook al bakte ik er een grote berg van.

Ingrediënten voor een koekje of 30:

  • 180 gram zachte boter
  • 240 gram suiker
  • 60 ml vloeibare honing
  • 600 gram bloem
  • 80 ml water
  • 2 eetlepels geraspte verse gember
  • 1,5 theelepels bicarbonaat
  • een halve theelepel geraspte nootmuskaat
  • een halve theelepel kaneel
  • 1/4 theelepel zout
  • een handvol rozijntjes (of minder. Of geen)
  • 2 eetlepels suiker voor de afwerking
gemberkoekjes2

Bereiding: Neem een grote kom en klop de suiker en de boter tot een gladde massa. Roer er de honing door. Meng het water met het bicarbonaat en voeg erbij. Meng de bloem met de kruiden en het zout en voeg dat mengsel gradueel toe aan het mengsel met suiker en boter. Voeg de gember en de rozijntjes toe. Draai balletjes van een walnoot groot van het deeg, leg ze op bakpapier of een bakmatje en duw ze een beetje plat. Haal ze nog even door wat witte suiker, en bak ze een minuut of vijftien in een voorverwarmde oven van 180 graden.

Zekers een aanrader, jongens.

Note: De rest van mijn gember heb ik in stukjes gesneden en ingevroren. Het schijnt dat je die gewoon bevroren en al kunt raspen als je eens een gerecht maakt waarvoor vier milimeter gember nodig is en je niet anders kunt dan een stuk van twintig centimeter kopen. Ik ga dat keihard proberen. De volgende zeven jaar heb ik in elk geval geen gember meer nodig, op die manier. Rijk word ik, rijk!

lilith heeft een nieuwe favoriete tomatensoep

tomatensoep ah

Soep al sudderend, voor het mixen.

Ik weet het, die titel klinkt zo spannend dat jullie haast zouden sterven om het recept te krijgen, right? En toch: in tijden dat ik in elk geval weer zwaar aan de soep zit omdat ik erin geloof dat mijn kilo’s daarvan gaan smelten voor de zon is er niks mis met het delen van je favoriete soeprecept van het moment. Toch? Awel dan!

Ik heb dit recept gewoon keihard gepikt van één van de fantastische verspaketten die ze verkopen bij mijn geliefde Albert Heijn. Die voor rijkgevulde tomatensoep, meerbepaald. Zij gebruiken rundsbouillon, en ik eet thuis vegetarisch, dus ik heb het recept een klein beetje getweakt. Maar believe you me: het blijft een heerlijke dikke soep die zelfs met tomaten waar weinig smaak in zit (zoals zo goed als alle tomaten, nu) helemaal oke is.

Dikke lekkere tomatensoep met verse tomaten (voor vier tot zes personen)

  • 750 gram roma tomaten
  • 1 ui, versnipperd
  • 1 kleine wortel, in blokjes
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 klein blikje tomatenpuree
  • 0,75 liter heet water met twee blokjes groentenbouillon
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl suiker
  • peper en zout

Snij de tomaten in vieren. Verwarm de olijfolie in een soeppan, voeg de tomatenpuree toe en laat een minuutje bakken. Voeg de geperste teentjes knoflook toe, samen met de ui, de wortel, peper en zout, en stoof vijf minuten tot de ui zacht is geworden. Voeg de bouillon en de tomaten toe en kook een kwartier. Voeg de suiker toe en pureer met een staafmixer. Goed afkruiden met peper en zout.

Et voila, geen enkel excuus meer om vetzakkerij te blijven eten. Geen dank!

lilith maakt spinaziesoep met knolselder

knolselderspinaziesoep

Hoe hard ik ook een soeplover ben, ik verzand echt altijd in dezelfde soepen. Tomatensoep, preisoep, juliennesoep, erwtensoep als ik zin heb in iets heel exotisch. Jammer, vind ik dat. En dus heb ik me deze winter voorgenomen om eens wat soepen te proberen met andere groenten. Toen ik nadacht over de groenten die ook ook geweldig lekker vind dacht ik: knolselder! Want ik ben namelijk behoorlijk zot van knolselder. En hetzelfde geldt voor spinazie. Mijn eerste soepidee was behoorlijk snel geboren.

Spinaziesoep met knolselder, dus!

Ingrediënten:

200 gram aardappelen
200 gram knolselder
1 ui
1 teentje knoflook
80 g verse spinazie
6 takjes peterselie
1 liter groentebouillon
olijfolie
nootmuskaat
peper
zout

Werkwijze:

Pel de ui en versnipper, net als de knoflook. Stoof aan in de olijfolie tot alles mooi glazig is. Schil de knolselder en de aardappelen en snij ze in blokjes. Voeg ze toe aan de ui, laat even stoven, voeg de bouillon toe, en breng aan de kook. Laat twintig minuutjes koken. Was de spinazie en de kruiden en hak alles grof. Hoe twee eetlepels peterselie apart. Doe de rest bij de soep en mix.

Werk af met de kruiden en serveer. Lekker lekker lekker, simpel simpel simpel.

***
Ik vind knolselder trouwens zo lekker dat ik het ook op mijn menu heb gezet voor Thanksgiving, morgenavond. Mijn gratin die ik deze week heb uitgetest was mislukt, zoals elke gratin die ik in mijn leven al heb geprobeerd, en dus wordt het iets anders. Maar wel met knolselder.

En nu moet ik u laten want ik moet mijn stuffing gaan maken. Zodat ik het gat van mijn kalkoen kan dichtnaaien. Ik zit zwaar op schema, maar wel spannend, zulle.

kalkoen

Allez jong, met een strikje en alles. <3

lilith maakt saus van geroosterde kerstomaatjes

geroosterde kerstomaten

Eentje voor de categorie: de simpelste dingen zijn dikwijls de beste/ ik heb honger maar niet veel goesting om zotte dingen te doen. Kerstomaten staan in het lijstje van dingen die wij altijd in huis hebben, samen met smeerkaas van Maredsous, cracotten en bananen. Sommige weken zijn de kerstomaten op voor ik weer naar de winkel moet, want ik eet dat tussendoor en overal op en in, maar op andere weken zit ik op vrijdag met een kerstomatenoverschot. Geen ramp: ik gooi ze vaak gewoon bij pasta met wat chilipepers en look en kruiden, en een mens heeft gegeten. En goed ook. Maar deze week herinnerde een chef waarmee ik een reportage aan het maken was me eraan hoe lekker geroosterde kerstomaten zijn, als saus.

geroosterde kerstomaten

Het is even simpel als het klinkt, ook. Kerstomaatjes in een ovenschotel gooien, olijfolie erover, peper en zout erbij, en dan een half uur in een oven van tweehonderd graden. Het roosteren geeft de tomaten een heerlijk zoete smaak. Ze zien er niet uit, maar dat geeft niet, want je duwt ze daarna gewoon door een zeef en vangt wat er overblijft op in een schaaltje. Als de saus te dun is kun je hem nog wat indikken in een sauspan. Serveren met pasta en eventueel wat Parmezaanse kaas. Poepsimpel, en echt waar smullen.

Kan naar het schijnt ook perfect gebruikt worden als koude vinaigrette en zonder enige miserie ingevroren worden voor later.

lilith aanbidt de portobello

portobello

Dit najaar mag ondertussen best bestempeld worden als het najaar van de portobello, toch in onze crib. Zoals jullie weten zijn wij hier door Youri zijn moeilijke relatie met voedsel aangewezen op recepten met tomaten of champigons, of op echt zotte dagen: op recepten met tomaten én champignons. I know, the madness. En een portobello mag dan wel klinken als iets dat het midden houdt tussen een bagagedrager en een Italiaanse charmezanger, het is eigenlijk niet veel meer dan een serieus uit de kluiten gewassen kastanjechampignon. En neem dat uit de kluiten gewassen maar serieus, want ze kunnen meer dan tien centimeter in doorsnede worden.

Ik ben er helemaal fan van sinds ik ontdekt heb dat ze gegrild een heerlijke vleesachtige structuur krijgen (hoe langer onder de grill hoe beter, het schijnt), waardoor je ze kunt gebruiken tussen een hamburgerbroodje. Ze zijn heerlijk als je ze marineert, maar kunnen ook opgevuld worden met vanalles en nog wat en in de oven. En je kan ze natuurlijk ook gewoon aanstoven zoals kleinere champignons, ze zijn altijd even lekker.

Onlangs maakte ik een versie uit het mij wel tien keer aangeraden nieuwe kookboek van Pascale Naessens, en ook die was heerlijk. Zo heerlijk dat ik er van pure goesting enkel maar wazige foto’s van heb gemaakt, waarvoor mijn excuses.

portobello

Gevulde portobello’s met mozzarella en tomaat voor twee

  • 2 portobello’s
  • 2 tomaten
  • 1 bosje verse basilicum
  • 1 bolletjes buffelmozzarella
  • zoet paprikapoeder

Verwarm de oven (grill) voor op 180 graden. Snij de tomaten in vier, verwijder het vocht en de pitjes en snij het vruchtvlees in blokjes. Meng de tomatenblokjes met drie eetlepels olijfolie en kruid met peper en zout. Hak het basilicum fijn en meng met de tomatenblokjes.
Smeer de portobello’s aan binnen- en buitenkant in met olijfolie. Kruid ze met peper en zout. Snij de mozzarella in blokjes. Vul de portobello’s eerst met het tomatenmengsel, en leg daarop de mozzarella. Bestrooi met wat paprikapoeder. Zet ongeveer twintig minuten onder de grill van de oven. Wij aten dit met ebly.

Portobello’s zijn trouwens niet altijd in elke supermarkt of bij elke groentenboer te vinden, heb ik gemerkt, maar bij Albert Heijn heb ik meestal wel geluk. Iemand nog tips voor mensen die ernaar op zoek zijn?

lilith deelt haar 29 vegetarische topgerechtjes

veggie lasagna

 

Eén van de moeilijkste dingen aan thuis vegetarisch gaan leven is ervoor zorgen dat je voldoende maaltijden in je repertoire hebt zitten om uit te putten bij het samenstellen van je weekmenu. Dat gebeurt niet van de ene dag op de andere, daar kruipt behoorlijk wat tijd in. Tijd waarin je door kookboeken bladert, nadenkt over hoe je maaltijden met vlees vegetarisch kunt maken, de juiste mensen probeert te volgen op Pinterest, pinnen like it’s nobody’s business, dingen uitproberen, dingen in de vuilnisbak kieperen en zweren dat ze je nooit meer gaan liggen hebben, enzovoort, enzoverder.

Iemand vroeg me of ik mijn weekmenu eens kon sharen ter inspiratie, en ik zou dat kunnen, maar misschien is het nog interessanter als ik mijn Evernotelijst deel. Want ja: ik heb in Evernote een lijst met alle gerechten die ik op regelmatige basis kan klaarmaken, voor als ik echt geen inspiratie heb en maar blijf verzanden in pasta met kerstomaatjes. I present: inspiratie voor mensen die meer willen eten dan enkel sla, en toch een beetje willen minderen in hun vleesgebruik.

Niet per definitie caloriearm, trouwens.

  • pasta met geitenkaas en honing
  • toast champignon
  • pasta met champignons (het is leuk als je hier allerhande soorten paddenstoelen door elkaar gebruikt en afwerkt met verse peterselie en witte wijn. En look. Champignons en look zijn heaven.)
  • veggie balletjes in tomatensaus met puree
  • eitjes in zure saus zoals van mijn mama
  • spaghetti met tomatensaus en seitangehakt (wie meer groenten wil giet hier een zak wokgroenten bij)
  • deze heerlijke vegetarische couscous
  • chili sin carne met rode bonen
  • vegetarische hotdogs of cheeseburgers
  • panini met mozzarella en tomaat (en pesto, als je dat wilt)
  • panini met cheddar, gebakken champignons, honing, mierikswortel en gebakken schijfjes appel. #bliss
  • yotam ottolenghi zijn mango-auberginemaaltje
  • pompoenmacaroni
  • wraps met geroosterde groenten
  • veggie lasagna (zoals op de foto)
  • pitta pizza met beleg naar keuze
  • lenterolletjes
  • avocado sushi
  • vegetarische quiche
  • deze tomaten in de oven
  • roerei met tomaat/champignons/groentenmix
  • gevulde tomaten/paprika met rijst en vegetarisch gehakt
  • deze pompoen-kaasschotel
  • miso soep met gemarineerde tofu en groentjes, eventueel met noedels en een hardgekookt ei
  • veggie risotto’s allerhande
  • portobello hamburger
  • volkorenpasta met champignon, rode en groene paprika en wortel met tomatenpuree
  • stoemp allerhande met vegetarische rookworst
  • deze yummy spicy haloumi pasta

Allez ja, het is niet dat de keuze zo gigantisch beperkt is hé jongens. En met elk van deze gerechten kan je ook nog eens naar eigen behoefte variëren, en slaatjes toevoegen, of andere groenten dan tomaten of champignons. Allez hup, ge moest al vertrokken zijn.

Aanvullingen zijn zoals altijd zeer welkom in de commentaren!

lilith en de magische tomatensaus die ook uw leven zal vergemakkelijken

Ik ben er jaren van overtuigd geweest dat koken moeilijk was. Dat je tientallen recepten en gerechten moest zien te masteren met honderd ingrediënten die je natuurlijk helemaal niet had, waarop je ze kocht, één keer gebruikte en ze dan een tijd later in de vuilnisbak gooide.

Wat betreft koken heb ik me heel lang behoorlijk mislukt gevoeld. Ook toen ik de fase van de zwartgeblakerde vleesjes die vanbinnen koud en rauw waren al even doorsparteld had bleef het in mijn ogen gesukkel. En toen ik ook nog eens op het geniale idee kwam om mijn echtgenoot die niks lust te melden dat wij thuis voortaan volledig vegetarisch zouden gaan leven, toen was het eigenlijk pas helemaal huilen met de pet op.

Tot ik tot een paar inzichten kwam:

organisatie is alles

Veel staat of valt met het samenstellen van een weekmenu, en daar een wekelijkse gewoonte van te maken. Ik maak het mijne op vrijdag, samen met mijn boodschappenlijst, om dan op zaterdag boodschappen te gaan doen. Het voordeel: ik moet maar één keer per week nadenken, en ik moet maar één keer per week naar de winkel. Alle andere tijd en energie hou ik over om naar Game of Thrones te kijken en te doen alsof ik er nog iets van snap. Ha!

het einde van het eerste gerecht is vaak het begin van het tweede

Een inzicht dat tot mij kwam na het lezen van An Everlasting Meal, het boek waar ik in het verleden al eens melding van maakte. Sinds ik het heb gelezen besef ik dat een restje pasta (waar je wat olijfolie en kruiden hebt opgegoten tegen het uitdrogen en aan elkaar kleven) de perfecte basis is voor een frittata de dag erna. Dat een klein overschotje pastasaus een soep kan opfleuren, dat oud brood de max is voor bruschetta en pittabroodjes zowel gevuld als belegd met passata en kaas dienst kunnen doen als pizzabroodjes. Sinds ik het las staat mijn koelkast vol bakjes met restjes, en gooi ik niks meer weg, maar wel samen. And loving it, ook nog.

het warm water moet heus niet elke week uitgevonden worden

Zelfs niet elke maand. In mijn Evernote heb ik een lijst met alle gerechten die in onze crib gesmaakt worden. Omdat ik sommige maaltijden na een tijd gewoon weer vergeet, ook al waren ze lekker, zoals die pompoenpuree met paprika die ik vorige winter vaak klaarmaakte, of de heerlijke Spaanse rijst die een paar jaar geleden supervaak op tafel kwam en dan in de vergetelheid verdween. No more, met mijn lijstje, dat het ook makkelijker maakt om te bedenken wat ik kan doen met restjes in mijn koelkast.

een goede tomatensaus is altijd een geweldig begin

Ik heb altijd kerstomaatjes in huis. Die voer ik aan in emmers van een halve kilo, en die geraken hier altijd op. Omdat ik ze zelf constant in mijn mond steek, maar ook omdat ik ze voeder aan mijn kind, voorschotel als bijgerecht met azijn aan mijn man, en omdat ze de perfecte basis zijn voor elke frittata of voor de tomatensaus waarover ik het al heel de tijd met uw wil hebben.

Mijn leven veranderde toen ik besefte dat je met tien kerstomaten, een teentje look en peper en zout een superlekkere vegetarische saus kan maken, waarop je zo hard kunt voortborduren als je zelf wilt.

For reals. Gooi er een chilipeper bij en het wordt spicy. Heb je nog lenteui of sjalotjes over, dan doe je ze er ook bij. Ligt er nog een stronkje selder in je groentenmandje, wel hoera daarvoor! Met een restje tomatenpuree of passata wordt het meer saus, met honing of suiker is het plots zoet, heb je een pot yoghurt over dan onstaat er ineens een roomsaus en als je er een zakje geraspte kaas die geen toekomst meer leek te hebben doorroert heb je een tomatenkaassaus.

Maar ook. Roer daar eens champignons door, of veggie gehakt. Een zak wokgroenten die over is. Smijt een handvol verse kruiden in de mix. Een blik rode chilibonen, ook de max. En dan heb ik het nog niet gehad over versies met geroosterde groenten, eitjes of gebakken halloumi. Gaan en blijven gaan, en niet vergeten te kruiden met peper en zout. Of zoals een chef mij ooit zei: “zit er niet genoeg smaak in? Dan ligt het 9 keer op 10 aan te weinig zout.” Geloof me: één van de beste keukentips ooit.

een goede basisvoorraad is eigenlijk ook altijd een geweldig begin

Kerstomaten dus, maar er zijn nog een paar producten die ik altijd inkoop, zodat ik erop kan voortborduren. Passata. Pittabroodjes. Kappers. Harissa. Geraspte kaas. Dingen die lang meegaan en die je pasta, pizza of restjesomelet een level naar omhoog kunnen tillen. Niet elke maaltijd moet een staaltje van zotte creativiteit zijn, soms is een toast champignon met een slaatje of een geroosterde boterham die je inwrijft met look en tomaat al een hemelse maaltijd.

Sinds ik dat allemaal besef vind ik het eigenlijk allemaal veel leuker, dat koken.

Jullie nog belangrijke inzichten om het allemaal iets draaglijker te maken? Feel free to share!

lilith maakt spicy haloumi pasta

Normaal gezien zaten we nu volop in het slaatjesseizoen, en aangezien ik totaal geen slaatjesmens ben zou dat impliceren dat er weinig recepten op deze blog zouden verschijnen, maar kijk, jullie hebben chance. Absoluut **********************weer, en dus perfect om spicy pasta te maken om jullie muilkes aan op te warmen.

Het is met haloumi, trouwens. Wie nog nooit haloumi heeft gegeten moet dat dringend gaan zoeken bij de feta en de ricotta, want deze Cypriotische kaas is de max om te grillen, bakken, of in deze pasta te gooien. De people van de crib zijn zot van haloumi, en jullie dus binnenkort ook.

Allez hup, we zijn weg.

Spicy haloumi pasta voor twee hongerige eters

* vierhonderd gram haloumi, in blokjes gesneden
* een scheut olijfolie
* een halve theelepel paprikapoeder
* een halve theelepel spicy curry
* een halve theelepel gemalen koriander
* een halve theelepel kurkuma
* 1 ui, in kleine blokjes
* 2 teentjes knoflook, versnipperd
* een blik tomatenblokjes
* (volkoren) pasta voor twee
* wat harissa
* een halve chilipeper, in kleine stukjes
* naan broodjes uit de oven en mango chutney voor erbij

En dan:

Meng alle droge kruiden met de olijfolie en laat er je haloumi even in marineren. Zet ondertussen de pasta op en bak je naanbroodjes volgens de instructies op de verpakking. Doe nog wat olijfolie in een grote pan met dikke bodem, en laat er de ui, de pepertjes en de look in sudderen tot ze zacht zijn. Voeg de haloumi toe en bak tot die een beetje goudkleurig wordt. Voeg de tomatenblokjes toe, en laat koken. Kruiden met peper, zout en wat harissa naar smaak. Roer er de gekookte pasta doorheen, en dien op met naanbroodjes en mango chutney.

haloumi.jpg

Al een paar keer gemaakt, ook voor publiek, en het was altijd een succes. Nu gulder.

lilith geeft “veggie voor starters” weg

Ik ben altijd op zoek naar lekkere vegetarische gerechten om ons weekmenu wat op te spicen, getuige daarvan mijn overlopende Pinterestbord vol dingen die ik ooit nog eens wil maken. Dus toen ik onlangs een persbericht kreeg over het nieuwe boek van Miki en Kristin van de vegetarische kookstudio was ik direct benieuwd. Ik heb hen namelijk een tijd geleden geïnterviewd op zoek naar tips om overschakelen naar een vegetarisch leven makkelijker te maken, en dat was een bijzonder boeiend gesprek.

veggievoorstarters.jpg

En het moet gezegd: “Veggie voor starters” is leuk. Mooi vormgegeven, met heel wat interessante gerechten zonder vlees, maar volgens mij wel met veel smaak. Ik probeerde dit weekend hun Provençaalse tomaten uit op mijn vent, en ik citeer hem: “Dit is echt echt heel lekker”, en “Je mag dit nog maken”, maal een keer of zeven. Aangezien ik nog wat vulling over had at hij er de dag erna nog eens drie. Met net zoveel smaak. Jullie weten ondertussen dat dat iets wil zeggen.

Provençaals gevulde tomaten

* 80 gram volkorenbrood
* 1/3 dl olijfolie
* 50 gram ontpitte zwarte olijven
* 1 teentje knoflook
* 60 gram gemalen kaas
* 20 gram kappertjes
* 1 eetlepel provencaalse kruiden
* 4 tomaten
* peper en zout

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Maal het brood tot kruim en sprenkel er de olijfolie over. Snijd de olijven in stukjes. Pel en snipper de knoflook.
Vermeng het broodkruim met de gemalen kaas, de olijven, de kappertjes, de knoflook, peper en zout en de provençaalse kruiden.
Snijd het hoedje van de tomaten, haal het vruchtvlees eruit en vul ze met het broodmengsel. Zet de hoedjes er weer op.
Bak de tomaten dertig minuten in de oven.

provencaals2.jpg

Yummers!

Daarna heb ik trouwens een hoop groenten geroosterd, zodat ik de rest van de week maar te scheppen heb bij rijst, pasta, tomatensaus en ander eten.

groensels1.jpg

Verse groenten, zonder veel werk, just a quick lifehack from me to you and your loved ones.

groensels2.jpg

Zij die een boek willen winnen mogen in de comments hun geliefde lifehack meegeven. Welke makkelijke, slimme, goedgevonden actie maakt jouw leven gemakkelijker, en het onze misschien binnenkort ook? Please share, en dan kies ik er woensdag samen met de hubster de leukste uit, en wint die een exemplaar van “Veggie voor starters”. Lang geen slechte deal, dunkt mij.